が、男性と違う点は、男性の場合は､抜け毛から生じるはげで悩むのに対し､女性の場合は髪のボリュームで悩む人が多いようです。抜け毛が起きる原因も男性と女性では微妙に違っているようです。

男性の抜け毛は、毛の生え際が徐々に額の上に上がってくるとか、つむじに頭皮が現れてくる、いわゆる、さざえさんのおとうさんのような部分的なはげが多いのに対し、女性の場合は、頭全体が薄くなってきて髪量のボリュームがなくなってくるというパターンが多いようです。

■脱毛・抜け毛の原因

男性の抜け毛の場合。

男性の場合、加齢のほかには、メタボリックシンドロームなど肥満の問題が抜け毛と深く関わってきます。そのほか、睡眠不足、ストレスなどがあります。

女性の抜け毛の場合。

女性ならではの原因があるようです。

若い女の子で、ポニーテールやへや飾り、ヘアピンなどで髪を強く引き上げたりしているスタイル、よく見かけますよね。

とってもかわいくてよろしいんですが、余り強く引っ張りすぎると毛細血管を傷つけて抜け毛を助長しますので気をつけましょう。

使っているシャンプーによっても抜け毛を呼び込むので、ヘアケア商品も選ぶ必要があります。

自分で選ぶのが難しいようなら、美容院やヘアサロンを利用して、専門のビューティーアドバイザーに相談してみたらどうでしょうか？

過激なダイエットやＸ線放射などのがん治療の副作用、ストレス、更年期によるホルモンバランスの乱れなどによっても抜け毛は引き起こされます。

最近問題になっているメタボリックシンドロームは、更年期を迎えた女性の間でも増えています。

これが原因で頭皮に異常な皮脂分泌が起こり、それが毛穴をふさいで、いわゆる髪の毛が窒息して抜け毛をひきおこします。

抜け毛を防ぎ、健康な髪の毛を保つ為には、規則正しい生活を送ること、健全な食生活を送ることが大事であるという点では、男性も女性も同じです。

育毛剤を早めに使うことで、抜け毛をかなり改善できますが、同時に、普段の生活をもう一度見直してみることもしてみてください。

もう一度あの頃に戻りたい・・・・。そう思っている､特に男性の方にすこしで勇気と希望を与えることが出来たらとホントに思います。

名前だけ走っているという方も多いことでしょう。ざっと違いをあげて見ます。

育毛 とは？

もともと生えていた自毛を育てて増やすことによって抜け毛をカバーする方法です。 手軽で費用が安いし、ごく自然ですよね。ただ、元のようなふさふさの毛に戻すには、時間がかかります。

世に一般に出回っている育毛剤とは、髪を健康に保つ為に開発された、いわば養毛剤で、まだ生き残っている自毛を丈夫にし、さらに抜け落ちたところから再度発毛させることを目的に開発されました。

増毛 とは？

地毛に人工毛をくっつけて抜け毛をカバー する方法です。抜け毛を解消するのにさほど時間がかかりません。カツラだとは分かりにくいといったメリットがあります。

ただし、手入れが大変ですよ。自毛は当然時間と共に伸びますよね。そうすると、人工毛とくっつけた部分が同時に上へ移動しますから、今度はその対処をしなければなりません。

莫大なお金がかかります。あの有名なアートネイチャーは、この手法ですよね。

どちらも抜け毛対策としては有効です。お金をかけるか、時間がかかっても自力で抜け毛を直すか、育毛と増毛の違いを見極めた上で一番自分の気持ちに合った方法で抜け毛対策をしてください。

参考までに、育毛剤で有名な商品とサイトを上げておきます。

リアップ（大正製薬）　こちらはよく耳にしますよね。
カロヤン(第一製薬）　こちらも有名ですよね。
タカタニドットネット　こちらは、飲む育毛剤です。

そのほか、検索すればたくさん育毛剤関連のサイトや商品が見つかります。捜してみてください。

天下のネット通販の大御所"楽天市場"で検索してみました。その数なんと802件！！いやはや・・・・。抜け毛に対する世の中の関心度の大きさがうかがえますね?。

育毛剤　薬用ヒビン（メーカー・販売元　ハーブレンド）当選者数1名。
応募期間：9月21日　10時05分?9月3０日23時55分時々プレゼント企画をやっているようなので、忘れずに見てみてくださいね。

黄金宮　みかんで作られた育毛剤（Shopテヌート）当選者数1名　応募期間：9月25日00時05分?10月０1日22時45分　応募条件：当店のメルマガに登録することだそうです。

ラ・ヴィエルジュ ヘアエッセンス　天然保湿剤配合育毛剤（メーカー：アスター美容　販売元：ラフィーネ）

唐辛子など､漢方薬が主成分のようですね。（ききそう?！）
応募期間：9月22日00時00分?10月22日23時55分
まだ間に合いそうです。ぜひ応募してみてください。

ついでに、大手で有名な製薬会社でも、抜け毛用に、育毛剤を出しているので参考にしてください。

リアッププラス（メーカー：大正製薬）5500円・税込・指定医薬品

楽天市場でのショップがほとんど医薬部外品扱いだったのに対して、こちらは立派に医薬品として抜け毛予防用に、育毛剤を販売しています。

少々お値段が張るのもうなづけるかなと思います。椎名キッペイさんのコマーシャルは有名です。女性用にリアップというのも発売されていました。

カロヤン（メーカー：第一三共）３１５０円?7000円（税込み）　医薬品

こちらも有名ですね。発毛・育毛のいずれかの目的別、ローションタイプか、飲むタイプかのタイプ別、自毛のタイプ別と、自由に好きなタイプを選べるのが嬉しいですね。

商品の品数も豊富です。

佐藤浩市さんのコマーシャルでよく知られていますよね。

そういった抜け毛で悩む人たちをターゲットにしたヘアエステやヘアサロンが注目を浴びています。
男性も癒しが必要な時代なのかもしれませんね。

アデランスはご存知カツラがメーンの店ですが、抜け毛も含めて髪に関する色々な相談に乗ってくれたり、ヘアエステとしてのサービスなども行っています。

育毛サービスの一環として､男女の区別なくだれでも利用することができます。料金を見ると、10万以下で出来そうなので、ボディーエステよりも気楽に利用できそうですね。

ネットから無料のヘアチェックができます。

・フィジカルエステ（男性部門）

プロが育毛の手伝いをしてくれます。ダメージヘアの修復をしたい人向けのヘアエステサービス。ハンドマッサージとツボや血行促進に良い最新機器で、ダメージヘアを優しく癒してくれます。

マッサージの後は、髪に良いエキスをふんだんに髪に染み込ませ､スチームを頭皮にあてて髪をセット。

シャンプー、マッサージ、ヘアカット全12回利用しても10万円、40分程度の施術です。

そのほか、プロによるエステとして、ヘアアクト、ヘアシーダ、といったコースがあります。いずれも1時間程度の施術です。

自宅でのヘアエステを希望する人には、ホームコースがあります。最適なケアプログラムの提案、定期的なヘアチェック、自宅で使えるヘアケア商品や機器を紹介してくれるようです。

忙しくてサロンに通えない人向けのサービスです。

全国各地に店舗がありますので、ぜひお近くの店舗を探してみてください。ネットからなら、24時間予約や店舗検索ができます。

女性別､男性別にサービスを行っているようです。

特に男性で一度はカツラを考えた人も多いと思います。彼らがかつらと出合うきっかけは、やはりＴＶコマーシャルが多いようです。

と言うほのかな期待をもたせてくれます。抜け毛は男性ばかりではありません。

女性だって気にはなっているのですよ。特に高齢になってくれば、若かりし頃ほどのボリューム感がなくなってきた吾がヘアスタイルを鏡で見るたび、もう一度ヘアのボリューム感をだして、若返りたい、そう思っている人も少なくはありません。

また、白髪を隠すためにかつらをつける人もいるようです。男性のように、同じ抜け毛でもはげというわけではないので、男性の抜け毛とは、ちょっと意味合は違ってくるかもしれません。

ただ、男性とはげの関係を考えた時、女性の多くはさほど男性の頭には興味も関心も向けていないことがわかります。

女性は､男性の何を見るかといえば、"癒しのパーセンテージ"、すなわち人柄です。我が家にちょくちょく来る薬屋さんんは、見事なスキンヘッドでした。

でも、いつもにこやかで、さわやかな印象を残していったので、わたしは彼の訪問を楽しみにしていました。それから、ショーンコネリ、ブルース･ウイルス、ニコラスエイジ、渡辺健、歌麿・・・みんな薄毛ながらもかっこよくて人気者です。

はげでも、こんなに人気があって、堂々としてますよね。もちろん、かつらで美しくなったらそれに越したことはないけれど、一番大事にしてほしいのは、あなたの持ち味であり、個性です。

かつらをつけてモテタと思っているなら、それは、カツラのせいではなく、かつらをつけたあなたが、自信を取り戻していきいきとした笑顔をしているからです。

そういう意味で考えたら、かつらというのは、精神安定に効果があるといえるかもしれませんね。

このお酒もまた､抜け毛と深いつながりがあるのです。ぜひ、美しい髪をゲットする為に、最低限のことを覚えておきましょう。

この肝臓は、実は髪の毛のたんぱく質を生成している場所でもあるのです。

ですから、もしもお酒を飲みすぎて肝臓を余計に疲れさせてしまえば、髪の生成力は弱まり、抜け毛を助長させてしまいます。

髪の毛とお酒が深い関係があるといったのは、こういうことだったんです。

ただ、お酒は昔から、百薬の長と称されるように、少量なら実に体に良い飲み物です。

ぜひ、お酒との上手な付き合い方をマスターして健康的に生きたいですよね。

では、「お酒は良薬」という、ちょっといつもとは違う観点から、種類ごとにどのような効能があるか、具体的にみていきましょう。

■醸造酒
発酵酒。かなり栄養価が高いので、肥満型の人は控えめに。
主な酒種
ビール・・・ビタミンB1・B2、パントテン酸、葉酸などを含み、整腸作用、利尿作用、善玉コレステロールなどの効果がある。
ワイン・・・動脈硬化を防ぐポリフェノールを含む（特に赤ワイン）
紹興酒・・・疲労回復や冷え性に効果がある。
日本酒・・・糖分、アミノ酸、ビタミン類。抗がん作用、美肌・抗抜け毛効果など。

■蒸留酒
こちらも発酵酒ですが、原料液を加熱し、蒸発した湯気を冷却して製造します。きわめて低カロリー。女性にファンが多い。
主な酒種
焼酎・・・甲類（酎ハイ）・・・無臭無味でクリアな味。
　　　　　乙類（麦焼酎、そば焼酎、芋焼酎など）・・・血栓を溶かす効果有り。
その他・・・ウイスキー、ウオッカ、テキーラ、ジン、ラム酒など。

■混成酒
醸造酒や蒸留酒に、果汁や植物のエキス、糖分を加えたもの。
主な酒種
梅酒、カリン酒、カンパリ、各種リキュール類。

お酒におつまみは付き物ですが、意外と低カロリー高たんぱくなものが多く、抜け毛予防には最適なものが多いです。

ただ、最後の〆には、塩分、カロリー共に高めのラーメンではなく、おそばにしといた方がベターです。

いずれにせよ、お酒は、飲みすぎると逆効果なので、ほどほどにどうぞ。

これは、抜け毛予防だけではなく、お肌や体の健康にも通じることなのです。それでは、髪に良い食べものとは、どんなものを差すのでしょうか？

これは、美しい髪を再生し、抜け毛を予防するのに必要なエネルギーを作り出します。新陳代謝を促進させる為には、食物繊維が必要です。体の中を掃除してくれます。

これは、毛穴からの異常な皮脂の分泌を抑えてくれます。

さらにビタミンは、抗酸化作用があり、毛穴をきれいにしてくれるのです。亜鉛などの無機質は、髪や肌の自己治癒力を高めてくれます。

これらの栄養素をバランス良く摂取することによって、抜け毛を防いでくれることに加え、トータルでの健康と美容を保持できるのです。

ビタミンＡ：レバー、うなぎ（きも）、にんじん、バター、緑黄色食野菜（シュンギク、コマツナ、ホウレンソウ）
ビタミンＢ１：豚肉、内臓類、落花生、大豆、ウナギ、シイタケ、玄米、半つき米、米ぬか、フナ、コイ
ビタミンＢ２：うなぎ、レバー、干ししいたけ、脱脂粉乳、 牛乳、たまご
ビタミンＢ６：魚類、牛・豚肉、穀類、豆類、レバー、 牛乳、たまご
ビタミンＢ１２：内臓類、カキ、ニシン、サバ、イワシ、肉類、卵、チーズ、ウナギ、海老、タラ、ソーセージ、のり
ビタミンＣ：みかん、グレープフルーツ、緑黄色野菜、いちご
ビタミンＤ：マグロ（トロ）、イワシ、さつまあげ、カツオ、サンマ、サバ、マス、ウナギ、内臓類、バター、卵黄
ビタミンＥ：アーモンド、大豆、落花生、マーガリン、ウナギ、エンドウ豆、シジミ、カツオ、卵、バター、サケ、アユ、ホウレンソ　　　　　　ウ、内臓類、牛乳
ビタミンＫ：納豆、ホウレンソウ、キャベツ、ハクサイ、牛乳、馬鈴薯、トマト、母乳、大豆
葉酸　　　：内臓類、ホウレンソウ、大豆、海老、肉類、インゲン豆、落花生、アズキ、アスパラガス、南瓜、カニ、パン、ニンジン、　　　　　　バナナ、牛乳
ナイアシン：カツオ、落花生、マグロ、内臓類、サバ、イワシ、大豆、肉類、玄米、小麦、ソラ豆
パントテン酸：内臓類、ソラ豆、落花生、大豆、グリンピース、卵、オートミール、ニシン、サツマイモ、インゲン豆、サケ、パン、　　　　　　　卵、肉類、豆腐、玄米
ビオチン：内臓類、卵、オートミール、大豆、エンドウ豆、落花生、鶏肉、インゲン豆、カキ、ヒラメ、ベーコン、小麦、サケ
ミネラル：肉、レバー、魚介類(亜鉛）

普通、育毛剤は頭皮に直接塗っていくものですよね。

楽天市場で検索したら、育毛剤を取り扱っているショップはほとんど医薬部外品でした。

この飲む育毛剤は、日本でも医薬品として認可はされているようです。

ただ、普通の医薬品としてではなく、あくまでも生活改善役として発売されているため、医者の処方箋があっても、保険はききません。

もとは、前立腺肥大症の治療薬としてアメリカで開発されたプロスカー（フィナステリド）でした。

たまたま試験投与中に抜け毛にも効果があることが新たに判明した為､急遽、抜け毛で悩む人向けに、育毛剤として販売されました。

2005年から日本でも購入できるようにはなりましたが、保険が利かないので自腹で購入するしかありません。また、残念ながら男性専用です。

と、いうのも、もともと男性のための前立線肥大症の治療薬として開発されたものなので、女性への安全性が確認されていないからです。

特に妊娠中の女性の場合、胎児への影響が懸念されているものですから、女性は絶対服用しないでください。

男性が使用する場合も注意が必要です。どんな育毛剤であっても、長期試用してみなければ、抜け毛効果がわかりませんよね。

ブロスカーについても同じです。管理には十分に注意してください。

ちなみに日本での商品名は、｢プロペシア」となっています。

「厚生労働省」ホームページで、一般の購入者向けにプロペシアの情報を公開していますので、ぜひごらんになってみてください。

結構どこかでみたことあるという方はおおいのではないかと思いますが、どうでしょうか?

お出かけ前にちょっとひとふりなんて、化粧品のような感覚で薄毛を隠せるのは便利そうですが・・・雨は大丈夫なの、強風は・・・など実際に使ってみないと心配なこともおおいですよね。

ということで、まずは試して見るのが一番でしょう。

化粧品トライアルセットのように、少しだけ入っているもので試してみるといいと思います。

一応気になる心配な点を考慮して書いておくと、洗髪で簡単に落とせるそうで、排水溝につまる心配もないそうです。

衣服についても色はつかず、叩けば落ちるということ、まっ一番心配なのは、雨風ですから、自分でどの程度耐久性があるのか、確認してみるのがいいと思います。

ちょっとしたお出かけ前に、簡単に薄げをカバーできるというのは、ファンデーション感覚で使えるのではないかと思います。

もしもの場合のために携帯しておくというのもいいかもしれません。

最近では若い年代からも薄毛に悩んでいる人いう人は、増加傾向にあるようです。

若はげと呼ばれる症状に悩んでいる人もけっこう多いのではないかと思います。

薄毛や抜け毛で悩んでいても、自分では何とかすることは難しいことで、余計にストレスが貯まってしまうこともあると思います。

ですから、悩み相談するだけでも、ストレスの解消につながるとおもいますので、専門のクリニックなどに頼ってみるのも１つの方法です。

専門の薄毛クリニックを選ぶ場合には、資料請求が役に立つと思います。

多くの薄毛専門のクリニックなどでは、無料で資料請求を行っていたり、無料で育毛を体験できるコースを用意しているところもあります。

薄毛専門クリニックを選ぶ場合にはまずは無料の資料請求や無料のカウンセリング、そして無料体験などをしてみるといいのではないかと思います。

自分で実際に無料の資料を読んで、無料のカウンセリングを受けて、無料で体験をしてみれば、自分の抜け毛や薄毛の悩みを解消してくれるクリニックが見つけられるかもしれません。

ただ悩んでいるだけでは解決もできませんので、まずは一度、だめもとで、資料請求をして無料カウンセリングを受けて、抜け毛、薄毛の相談をしてみるといいと思います。